Har vært en blandet treningsuke. Jeg har hatt få treningsøkter, men de jeg har hatt har vært tunge! Neste uke reiser jeg til kreta, så det kan bli minimalt med trening. Men jeg trasker da rundt på den lille øya, så det blir jo litt mosjon ivertfall. Jeg skal ta med meg joggeskoene, så får vi se..
Mandag: En time med svømmetrening og en joggetur på 6 km.
Tirsdag: Ingen trening
Onsdag: en halvtime med styrketrening på Shapes (skuldre, lår og armer)
Torsdag: Ingen trening (Hadde egentlig tenkt til å trene, men så måtte jeg jobbe noen ekstra timer på jobb og det ble rett og slett ikke tid)
Fredag: En time med styrketrening på Shapes (skuldre, rygg, lår og mage)
Lørdag: Sykkeltur til Lista (en vei) syklet tilsammen 4,1 mil
Søndag: Joggetur på 3,6 km, pluss en liten tur med Torbjørn.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Jeg setter stor pris på koselige kommentarer :)