God start på den nye året

Selv om blogglysten ikke har vært tilstede enda i 2012 har jeg funnet igjen lysten på andre av mine hobbyer. Som å lese og trening. Jeg har allerede lest en bok og begynt på min andre i løpet av de første femten dagene av 2012.

Denne treningsuka har vært fantastisk! Jeg har fått et treningsprogram av ei venninne som jeg har begynt på. Så jeg hadde tre styrketreningsøkter etter de programmet, innebandy, 8 km på langrenn, slalåm og telemark i tillegg. Jeg er veldig fornøyd, og har ikke kjent meg så stiv og støl på kjempelenge! Derfor har det vært veldig deilig å bruke dagen idag på alt annet enn trening. Jeg kjenner på kroppen at det er lenge siden jeg har trent så mye, så vurderer å slenge inn noen ekstra pausedager neste uke.

Treningsprogrammet innebærer tre styrketreningsøkter i uka pluss en valgfritreningsøkt. Den valgfrie treningsøkta skal egentlig inneholde litt styrketrening der også, men det ser jeg ikke helt hvordan jeg skal få tid til. Det er et helkroppsprogram på fire uker, og nå er jeg ferdig med min første uke. Det har vært kjempegøy. Jeg har fått prøvd ut mange nye øvelser, og mye mer fokus på vekter i forhold til det jeg har hatt før. Egentlig er jeg nemlig mye mer glad i å trene uten vekter, men nå skal jeg se om jeg ikke klarer å lære meg det ordentlig. Jeg skriver ned i løpet av treningsøkten for å kunne se progresjonen i løpet av disse fire ukene. Og når jeg er ferdig med dette programmet har jeg enda et fire ukersprogram for litt mer viderekommende som jeg tenkte jeg skulle prøve meg på. Så nå er jeg spent på om jeg klarer å holde det gående så bra i syv uker til. Motivasjonen er ihvertfall til stede. Jeg har ikke følte meg så positiv, utvilt og klar for å jobbe som det jeg gjør nå på lenge! Deilig å kjenne at starten på dette året har gått så bra!

Så har jeg jo også begynt min kariere på telemarkski. I fjor ville jeg ikke lære meg telemark fordi jeg tenkte at jeg ville bruke tiden på å lære meg slalåm bedre. Men nå som jeg fikk enda et år i Valdres ville jeg ta utfordringen å lære meg telemark også. I høst kjøpte jeg derfor et par telemarkski, brukte, til en kjempebillig penge. Forje uke prøvde jeg dem for første gang. Det var kjempegøy, og helt sykt tungt! Jeg var stiv i lårene i to dager etterpå. For de som vil trene lår, begynn å stå på telemark! Det er ikke helt lett altså, det må jeg bare få sagt, men jeg tror jeg begynner å få dreisen på det, kanskje jeg kan begynne å kjøre litt fortere også snart..?

Nå sitter jeg alene i stippleiliegheten mens de andre er forskjellige plasser i verden på tur. Før perioden begynte tenkte jeg at det kom til å bli masse jobb og veldig slitsomt, men til nå har det gått overaskende bra. Jeg har ikke tatt på meg for mye, som jeg ofte gjorde i høst, og jeg har overskudd og energi til å gjøre annet enn å jobbe og sove. Denne helga har jeg også hatt fri, og jeg vil selv si at jeg har vært veldig flink til å bruke tiden til å slappe av og virkelig ta meg fri. Så nå er jeg klar for å jobbe i en og en halv uke til Johanne kommer tilbake fra Østerrike på onsdag.

Til slutt vil jeg bare slenge med et bilde som jeg tok for to dager siden da himmelen i Valdres ville vise seg på sitt beste.